Все новости по тегу: «Сон»

17 января 2025 22:24Здравоохранение

Врач Дзидзария рассказал, что такое «полезный стресс» и зачем он нужен

Доктор медицинских наук, профессор Александр Дзидзария в эфире шоу «ОК на связи!» в соцсети Одноклассники рассказал об основных дефицитах жителей мегаполиса и объяснил, что означает дефицит стресса и как его восполнить, сообщает пресс-служба ОК.

13 января 2025 18:01Здравоохранение

Гинеколог рассказала, какие витамины нужно принимать женщинам после родов

Акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Мария Жарова дала рекомендации, как женщине восстановиться после родов, какие принимать витамины и когда можно планировать новую беременность.

10 января 2025 22:06Здравоохранение

Россиянам ответили, о каких проблемах со здоровьем говорит беспокойный сон

Американские исследователи выявили связь между беспокойным сном и ранними признаками деменции, а также болезнью Паркинсона. Ученые разработали специальный алгоритм на основе искусственного интеллекта для анализа видеозаписей клинических тестов сна, сообщает сайт MK.Ru.

Эксклюзив

10 января 2025 07:00Здравоохранение

Отказ от филлеров и идеальная кожа: главные тренды 2025 года в косметологии

На сегодняшний день в косметологии важны индивидуальность и подчеркивание природных особенностей. Перекраивание лица до неузнаваемости уходит на второй план, люди все больше задумываются о здоровье и получают удовольствие от их «самости», сообщила РИАМО врач-дерматолог, косметолог, дерматоонколог Валентина Насонова.

Эксклюзив

02 января 2025 08:45Здравоохранение

Россиянам рассказали, как замедлить старение и укрепить организм

В наше время вопросы продления молодости актуальны как никогда. Спортивное тело и молодость стали трендами, но часто люди сохраняют только видимость, не обращая внимание на здоровье, сообщил РИАМО эксперт в области технологий оптимизации здоровья и продления молодости Дмитрий Шабанов.

30 декабря 2024 10:20Общество

Нейропсихолог рассказал россиянам, как встречать Новый год с детьми правильно

Россияне часто задаются вопросом, как правильно отметить Новый год с ребенком, чтобы он чувствовал себя хорошо как в эмоциональном плане, так и в физическом. Нейропсихолог, методист и эксперт «Плюс Детям» Александра Ковалевская считает, что детский режим сна все-таки следует соблюдать, сообщает «Вечерняя Москва».

25 декабря 2024 13:39Общество

Объятия и световой будильник: как легче всего просыпаться зимой

Консультант по сну, основатель Центра детского сна Елена Мурадова перечислила рекомендации для более легкого подъема по утрам зимой: крепкий сон и правильный режим, световой будильник и комфортные условия для пробуждения, сообщает Life.ru.

20 декабря 2024 12:14Здравоохранение

Гормон радости: врачи рассказали, как пополнять запасы серотонина

Короткий световой день напрямую влияет на настроение, ведь солнечный свет необходим для выработки «гормона радости» — серотонина. Медики рассказали, как он работает в организме человека и что делать, если радости не хватает, сообщает сайт Узнай.ру.

Эксклюзив

20 декабря 2024 07:00Здравоохранение

Дискомфорт и вздутие: врач объяснила, почему не стоит есть фрукты перед сном

Свежие фрукты часто входят в состав новогоднего стола в целом виде или в качестве нарезок. Однако не все знают, что их употребление в больших количествах вечером или перед сном может нанести вред организму. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

19 декабря 2024 18:13Здравоохранение

Нормальное явление: сомнолог рассказал о ночном метеоризме

Сомнолог Павел Кудинов заявил, что ночной метеоризм — это абсолютно нормальное явление и, пока человек спит, у него продолжают работать все органы, сообщает Общественная Служба Новостей.

Эксклюзив

13 декабря 2024 06:30Здравоохранение

Врач Бурнацкая: твердые сыры, творог, рыба помогут быстрее заснуть

Твердые сорта сыра, творог, йогурт, рыба помогают организму быстрее настроиться на сон, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

Эксклюзив

13 декабря 2024 06:15Здравоохранение

Врач перечислила привычки, которые мешают заснуть

Перед сном важно избегать употребления кофеина и тяжелой пищи, так как они могут вызывать беспокойный сон, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.