Все новости по тегу: «Витамины»
На полях Подмосковья выращивают теплолюбивый подсолнечник
Один из символов солнца, урожая и лета — подсолнечник. Его выращивают не только в жарких, южных регионах нашей страны. Он прижился и на подмосковных полях. Семена растения богаты белком, клетчаткой, витаминами (особенно витамином E, B) и минералами (магний, селен, медь). Кроме того, в них содержатся антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами, сообщает пресс-служба Минсельхозпрода региона.
Специалисты Протвинской больницы рекомендуют укреплять организм закаливанием
В продолжении недели поддержания и укрепления иммунитета, проходящей с 24 февраля по 2 марта, организованной по плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни министерством здравоохранения РФ в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, специалисты Протвинской больницы дают советы по поддержанию крепкого иммунитета. Закаливание помогает укрепить иммунитет, начиная с простых процедур, таких как прогулки на свежем воздухе и ходьба босиком, и переходя к обливанию холодной водой и контрастному душу, сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Врач-дерматовенеролог МОККВД рассказал о пользе витамина D для здоровья кожи
Витамин D играет ключевую роль в поддержании общего состояния организма, включая кожу — самый большой орган человеческого тела. Он стимулирует обновление клеток кожи, поддерживает целостность кожного барьера, защищая от повреждений и инфекций, уменьшает воспалительные реакции и снижает негативное воздействие ультрафиолета. Недостаток витамина D, напротив, может вызывать сухость, воспаления и преждевременное старение кожи. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Морковь и говядина: врач рассказала, какие продукты помогут сохранить зрение
Кандидат медицинских наук, врач центра инновационной офтальмологии Елена Казанцева заявила, что глаза человека развиваются до 20 лет и родителям школьников следует обратить пристальное внимание на режим работы с гаджетами и вводить в рацион определенные продукты, поддерживающие зрение, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач рассказала, как бороться с железодефицитом и почему медикаменты не помогут
Дефицит железа — проблема, с которой сталкиваются многие, но далеко не все знают, как правильно ее решить. Как можно восполнить уровень железа, какие продукты лучше включить в рацион и почему БАДы и медикаментозные препараты не всегда помогают, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MjltMWExOTcyLXJnZTllaWkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1Mm1lZGlhc3Rva3JmcG9kc29sbnVoLWF1b3BzancuanBn.webp)
:focal(0.51:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MjIwMjQtMTEtMjYtMTYtMTgtNTgtcnRqZG50ei1yMXI2Z3hiLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MmltZy04MTM4LWRmYm5jem4uanBlZw.webp)
:focal(0.53:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MmZlMzUxYWU2LWEwZTItNDNhZC04Yzc1LTc4M2NiZDhiYzcyZC1yY3Z6dmk1LmpwZWc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzE4L2ltZ185NzcyLmpwZw.webp)