Все новости по тегу: «Рацион»

Нет изображения
Здравоохранение

Проктолог предупредил о возможных проблемах из-за неправильного соблюдения поста

Врач-проктолог Антон Симонов рассказал о росте обращений в пост в связи с запорами кишечника, сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на Telegram-канал «Бокал прессека» Алексея Никонова.

Нет изображения
Здравоохранение

Сон и питание: диетолог рассказала, как продлить молодость

Врач-диетолог Екатерина Ширшова заявила, что наука сейчас выделяет несколько причин старения: дефицит белка и нарушения сна, хронические воспаления, гликация и фотостарение, сообщает Газета.ru.

Здравоохранение

Провальная тактика: почему нельзя резко отказываться от любимых продуктов?

Резкий отказ от продуктов, приносящих удовольствие, будь то шоколад или любимый вид сыра, зачастую не приносит пользы психике и организму, а наоборот, ведет к негативным последствиям. Запреты провоцируют стресс, а организм стремится компенсировать эти энергозатраты в двойном объеме, сообщил РИАМО гештальт-терапевт, психолог Дмитрий Степанов.

Здравоохранение

Невкусно и голодно: мифы о здоровом питании, не соответствующие действительности

Многие люди представляют невкусную еду и множество ограничений, когда речь идет о здоровом питании. Однако на самом деле времена, когда оно действительно могло было таким, давно прошли, сообщила основатель бренда Bionova Александра Гудимова.

Россияне стали употреблять больше мяса, рыбы и молока
Экономика

Россияне стали употреблять больше мяса, рыбы и молока

Граждане РФ стали больше употреблять мясо, рыбу и молоко. В 2024 году показатель достиг рекордного уровня — 27,9 кг на человека, заявили в Россельхозбанке. Об этом сообщает «Прайм» со ссылкой на РИА Новости.

Здравоохранение

Врач назвала напитки, которые могут поддержать нормальную работу почек

Почки — важный орган, выполняющий функцию очистки организма от токсинов, лишней воды и шлаков. Они также регулируют водно-солевой баланс, кислотно-щелочной статус и давление, сообщила РИАМО врач-нефролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Козина.

Здравоохранение

Помогают нормализовать давление: какие продукты важно включить в рацион весной

Весной особенно важно следить за питанием, включая в рацион орехи, цитрусовые, жирную рыбу и зелень, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.

Здравоохранение

Врач рассказала, как нарастить мышцы на безмясной диете и сохранить либидо

Отказ от мяса действительно усложняет набор мышечной массы, но при правильном подходе можно эффективно поддерживать физическую форму, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Здравоохранение

Дефицит витаминов и минералов: названы главные риски отказа от мяса

Отказ от продуктов животного происхождения может привести к дефициту важных микроэлементов, включая железо и витамин B12, что отрицательно сказывается на здоровье, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.