Все новости по тегу: «Рацион»
Масленица против талии: какие начинки не стоит класть в блины
Масленица — время, когда на столе неизменно появляются румяные блины и хочется от души порадовать родных и близких. Однако важно помнить, что такая еда может быть довольно калорийной и не всегда безобидной для здоровья, особенно если переусердствовать с количеством и выбирать далеко не самые полезные начинки, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Морковь и говядина: врач рассказала, какие продукты помогут сохранить зрение
Кандидат медицинских наук, врач центра инновационной офтальмологии Елена Казанцева заявила, что глаза человека развиваются до 20 лет и родителям школьников следует обратить пристальное внимание на режим работы с гаджетами и вводить в рацион определенные продукты, поддерживающие зрение, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач рассказала, как бороться с железодефицитом и почему медикаменты не помогут
Дефицит железа — проблема, с которой сталкиваются многие, но далеко не все знают, как правильно ее решить. Как можно восполнить уровень железа, какие продукты лучше включить в рацион и почему БАДы и медикаментозные препараты не всегда помогают, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Избегать жарки и острых специй: как уменьшить аллергию с помощью диеты
Диетическое питание является важной составляющей лечения аллергии, цель — снизить риск нежелательных реакций организма на те или иные продукты. В основе такой диеты — уменьшение объема веществ, которые могут спровоцировать выработку гистамина, вещества, ответственного за «запуск» аллергической реакции. Он повышает проницаемость сосудов, что приводит к типичным проявлениям аллергии — воспалению, отеку, покраснению глаз и кожи, зуду, сообщила РИАМО врач-аллерголог, иммунолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Злата Ермакова.
Эксперт Мамиконян: россияне стали есть больше мяса
Рынок мяса в России по итогам 2024 года составил 11,5 млн тонн, из чего следует, что в год на одного человека приходится около 82 кг данного продукта, сообщил независимый эксперт рынка мяса и мясопродуктов, председатель попечительского совета фонда премии им. П. А. Столыпина Мушег Мамиконян.
Вегетарианство и диабет: как совместить несовместимое без вреда для организма
Белковые продукты практически не влияют на уровень сахара, а значит диабетикам их употреблять безопасно. Это касается рыбы, мяса, яиц и творога. Но у вегетарианцев, особенно строгих, могут возникнуть трудности с получением достаточного количества белка, если они исключают животные продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Эндокринолог рассказала, как правильно питаться при диабете
Диабет — это заболевание, при котором нарушается углеводный обмен, что требует от пациентов внимательного контроля рациона. Основной рекомендацией является уменьшение в меню продуктов с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов, таких как сахар, мед и выпечка. Простые углеводы способны резко повышать уровень глюкозы в крови, что особенно нежелательно при диабете, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDAyNTYwODM3Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.5:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3NsaWNlLW5ldy15b3JrLWNoZWVzZWNha2UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2pvc2UtaWduYWNpby1wb21wZS1zLXotaDBmZWlibS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA2LzE2L25zdF8yNTQ4LmpwZw.webp)