Когда многие задумываются о пенсии, то в голове всплывают картинки беззаботных дней, жизни в свое удовольствие в размеренном темпе. Однако лишь мизерный процент пенсионеров может позволить жить качественно и насыщенно по достижении «серебряного возраста». Дело в том, что большинство россиян не любят копить на старость, рассказала РИАМО главный эксперт академии личных финансов Татьяна Волкова.
Сейчас доступны направления, которые раньше считались экзотическими. Очень рекомендуется посетить Страну Восходящего Солнца — Японию — в период момидзи — цветения кленов. Об этом РИАМО рассказала учредитель и руководитель туристического агентства семейного отдыха Lady On Travel Виктория Подольская.
Улучшить внешний вид, поддержать здоровье и продлить молодость можно с помощью комплексного подхода. Это контроль физического (сюда входит косметология) и психического здоровья, сообщила РИАМО сооснователь клиники Xella, эксперт сообщества UmetEXPERTS Ксения Зайцева.
Сохранить здоровье сердца помогут ограничение в потреблении насыщенных жиров, физическая активность, контроль веса, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя здоровое питание, физическую активность, отказ от курения, контроль уровня стресса, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Существует множество заболеваний сердца, но наиболее распространенные из них включают, например, ишемическую болезнь, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Техника «Гармошка» подойдет для запоминания иностранных слов. Необходим будет только лист бумаги. Об этом РИАМО рассказала специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Маргарита Глумова.
Ошибки воспитателей — это игнорирование чувств ребенка, его темпа. Такое поведение негативно сказывается на их взаимоотношениях, сообщила РИАМО бизнес-наставник в области дошкольного образования и организационный терапевт, руководитель сети детских садов и онлайн-школы Анна Вендик.
Найти лучший подход к ребенку воспитателю поможет понимание того, что все дети разные и с каждым нужно действовать индивидуально, сообщила РИАМО бизнес-наставник в области дошкольного образования и организационный терапевт, руководитель сети детских садов и онлайн-школы Анна Вендик.
Метод для тренировки памяти «Рифмы и ритмы» подходит людям с творческим мышлением, сообщила РИАМО специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Маргарита Глумова.
Информацию проще запомнить, если изобразить ее с помощью картинок или символов, как в случае с техникой «Пиктограмм». Также можно связать все с помощью смысловой цепочки, сообщила РИАМО специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Маргарита Глумова.
В нынешней ситуации заявление и формулировка новой ядерной доктрины России отражают подход: как только мы узнаем о возможности нанесения первого удара, мы реагируем и наносим его раньше, сообщил РИАМО политолог Евгений Михайлов.
В каком-то смысле кандидат в президенты США Дональд Трамп прав: Украины, какой она была раньше, фактически уже не существует. Государство полностью подконтрольно Западу и зависит от финансирования партнеров, сообщил РИАМО политолог Евгений Михайлов.
Цены на вторичном рынке недвижимости демонстрируют стагнацию. В таких условиях многие собственники предпочитают вместо продажи жилья сдавать его в аренду, сообщил РИАМО руководитель агентства недвижимости IDEA Estate Максим Чурилов.
Из-за сокращения доли граждан, покупающих недвижимость по ипотеке, цены на жилье в РФ должны были бы упасть. Однако этого не происходит, потому что российский рынок жилья не рыночный, а рукотворный, сообщила РИАМО руководитель Ипотечного бюро и проекта «Электроннаясделка.рф» Камила Фазлыева.
Самыми эффективными видами контрацепции являются гормональная, включая оральные контрацептивы, и внутриматочная спираль. При этом подобрать гормональный контрацептив может только врач, иначе есть риск навредить здоровью, сообщила РИАМО врач — акушер-гинеколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сабина Ханмирзоева.
Применение гормональных контрацептивов может полностью избавить женщин от болей, возникающих во время овуляции и менструаций. Однако могут быть и побочные эффекты. Об этом сообщила РИАМО врач-акушер-гинеколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сабина Ханмирзоева.
Лесные пожары влекут за собой значительные экономические потери, сообщил РИАМО первый заместитель председателя комитета Мособлдумы по имущественным отношениям, природопользованию и экологии Александр Орлов.
Спрос кандидатов на работу в офисном сегменте в России увеличился на 26% на год. В третьем квартале 2024 года самый большой рост при сравнении год к году показало число откликов соискателей на вакансии агента по туризму — почти в 2 раза (+93%). Новым работникам на этой позиции работодатели предлагали около 81 517 рублей в месяц при полной занятости, сообщили РИАМО в пресс-службе платформы «Авито Работа».
Большинство россиян, достигших успехов в карьере, делятся опытом и знаниями, однако менторство в РФ развито недостаточно, говорится в исследовании сообщества предпринимателей CLUB 500 и российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, которое имеется в распоряжении РИАМО.
Считается, что нельзя использовать ботокс во время беременности только из-за отсутствия клинических исследований на беременных женщинах. Несмотря на это, есть ряд исключений, когда применение ботулинотоксина может быть оправдано в медцелях, особенно при неврологических проблемах, сообщила РИАМО главный врач Face Clinic Елена Щелокова.
Ботоксом от морщин в наше время никого не удивишь. Об этом чудодейственном средстве сейчас известно даже школьникам. Однако вокруг ботокса до сих пор витают самые нелепые и странные слухи, сообщила РИАМО главный врач Face Clinic Елена Щелокова.
Жить по соседству с современными звездами, очевидно, очень дорого. Как оказалось, жилье в домах, где коротали дни известные личности прошлых лет, также обойдется «в копеечку», рассказал РИАМО эксперт рынка недвижимости в Москве, основатель аналитического агентства «Бюро Негинского» Андрей Негинский.
Плохой аппетит у собаки может быть вызван разными причинами, от простой усталости до серьезных заболеваний, которые требуют немедленного вмешательства. Если хозяин заметил, что питомец мало ест или вовсе отказывается от пищи, это сигнал, что нужно обратить внимание на самочувствие собаки, рассказал РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Начинать плавание лучше всего в возрасте от 4 до 6 лет, когда ребенок уже способен следовать инструкциям и выполнять упражнения, сообщил РИАМО методист-инструктор отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Существуют определенные противопоказания для занятий плаванием, такие как тяжелые заболевания сердца, проблемы с дыхательной системой или инфекционные заболевания кожи. В то же время плавание — отличное средство для укрепления здоровья, сообщил РИАМО методист-инструктор отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Вопрос о сокращении времени обучения в школах и вузах нужно детально, под микроскопом рассматривать, сообщила РИАМО председатель комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова.
Киев или Запад не могут навязать России условия, касающиеся невозможности повторного ввода войск на Украину. Если другие регионы Украины захотят присоединиться к России, никто в мире не должен и не сможет помешать этому, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М.В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
Когда президент Украины Владимир Зеленский заявляет о нежелании вести переговоры с Россией, это скорее личная позиция, не имеющая прямого отношения к национальным интересам страны, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М.В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xvcmktMDAyODM4Nzg1NC1iaWd3d3dfNkQ2SGFMVS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2RvY3Rvci10eXBpbmctbGFwdG9wLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NjcwNDYwbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2ZsYWdpLXVrcmFpbnktdW5zcGxhc2hjb20ta2Fyb2xseW5lLWh1YmVydF84bkFBQ1B6LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2tsanVjaGktb3Qtbm92b2ota3ZhcnRpcnktbm92b3NlbGUtbmVkdml6aGltb3N0LWR2ZXItemFtb2stcmlhbW8tcGVsYWdpamEtdGlob25vdmEtMl9FV2dEM0NvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JhYm90YS1zLWRva3VtZW50YW1pLW5lZHZpemhpbW9zdC1kb20ta3ZhcnRpcmEtbm92b3N0cm9qa2EtdnRvcmljaGthLXpoaWxlLWlwb3Rla2EtemFnb3JvZG55ai1kb20temFnbHVzaGthLWthbGt1bGphdG9yLWZyZWVwaWsteGIxMDBfU2F5dTdKdC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3ByaWVtLXUtdnJhY2hhLXBvbGlrbGluaWthLXphZ2x1c2hrYS10ZXJhcGV2dC1ib2xuaXRzYS1hZG9iZS1zdG9jay0yLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3Byb2Zlc3Npb25hbC1jb3NtZXRvbG9naXN0LXdpdGgtdGFibGV0cy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21hdHQtaG93YXJkLWVha2R6azRsbzRvLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JhYm90YS1zLWRva3VtZW50YW1pLWdyYWZpa2ktZGlhZ3JhbW15LWJpem5lcy1yYWJvdGEtemFnbHVzaGthLW5vdXRidWsta29tcGp1dGVyLXByZWRwcmluaW1hdGVsLW9idWNoZW5pZS1hZG9iZS1zdG9ja19RWWJZcjhlLmpwZWc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAxLzIxL2ltZ18yNDg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Ficmlrb3NvdnMtaG91c2UtMjAxMi1ieS1zaGFra28tMDIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NzcxODQ4bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzE4L2ltZ185NzcyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzUzNDE2MzgwNDQ2Njg3NzkyMDdfMGY2ZHJWRy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04MzY4MDUxbXI5MDAuanBn.webp)