Тренер поделился, какой вред может быть от чрезмерного катания на велосипеде
Если человек не вел активный образ жизни в зимний период, не занимался фитнесом регулярно, ему не стоит в первые же теплые дни садиться на велосипед и отправляться на велопробеги на большие дистанции. Об этом РИАМО сообщил фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Фитнес-тренер рассказал, сколько по времени полезно кататься на велосипеде
Для похудения на велосипеде нужно кататься больше, чем для оздоровления, сообщил РИАМО фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Фитнес-тренер Прыгунов рассказал, можно ли похудеть, катаясь на велосипеде
Тренировки на велосипеде особенно эффективны для похудения, если маршруты профилированные – с подъемами и небольшими спусками, сообщил РИАМО фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Нутрициолог назвала суперфуд, который полезен для здоровья и поможет похудеть
Спирулина (одноклеточная цианобактерия) — один из древнейших организмов на планете, а по совместительству — суперфуд, который оказывает положительное воздействие на весь организм, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Эксперт Булавицкий рассказал о пользе ПМЭФ для молодежи
За 27 лет ПМЭФ зарекомендовал себя как место для диалога и координации деятельности власти федерального и регионального уровней с бизнесом по поводу приоритетных вопросов глобальной повестки, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Константин Булавицкий.
Значимость ПМЭФ с каждым годом растет - политолог Лунев
В условиях стремительных изменений политического и экономического контура мирового порядка повышается значимость платформ для диалога, в рамках которого можно оперативно прийти к консенсусу, новому соглашению с адаптированными позициями, сверить часы по ключевым вопросам. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Александр Лунев.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3Bob3RvLTIwMjQtMDYtMDYtMTItMDAtNTYuanBn.webp)
:focal(0.55:0.39):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3Bob3RvLTIwMjQtMDYtMDYtMTAtMjAtMDMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA4LzA1LzQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzA5LzEyLzIwMjMwOTA5b3ZjXzcwNzguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzEwLzI4L3B1c2hraW5vLXNoa29sYS1ubzgtNy5qcGc.webp)
