Все новости по тегу: «Стресс»
Психолог призвала руководителей разгружать «оперативную память мозга»
В условиях стресса у руководителей часто наблюдается «перегрузка» эмоциональной батарейки, что мешает сосредоточиться на текущих задачах. Когда возникает множество нерешенных дел, важно не просто не забыть о них, а систематизировать, рассказала РИАМО HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова.
Названы способы борьбы со стрессом на работе в разных странах
Часто госструктуры, заводы и современные компании заботятся о нервной системе сотрудников. Одним из наиболее трендовых и результативных способов отвлечения или борьбы со стрессом является наличие комнат психологической разгрузки, рассказала РИАМО HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова.
Психолог рассказала, как стресс влияет на руководителей и сотрудников компаний
В условиях современного рынка труда забота о психологическом состоянии сотрудников становится неотъемлемой частью корпоративной культуры. Стресс вызывает напряжение мышц и замедляет пищеварение, что может негативно сказаться на здоровье. Хронический стресс ослабляет иммунную систему, увеличивая уязвимость к инфекциям, рассказала РИАМО HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова.
Гиперчувствительность — не изъян: как справиться с повышенной восприимчивостью
Примерно у 20% людей есть врожденная повышенная чувствительность, связанная не с характером, а с особенностями работы нервной системы и мозга. Эти люди острее воспринимают окружающий мир и сильнее реагируют на эмоции. О том, как гиперчувствительным людям найти комфортный баланс, сообщила РИАМО психолог Екатерина Игонина.
Россиянам рассказали, какие гормоны мешают похудеть
Гормоны играют ключевую роль в формировании избыточной массы тела и ожирения. На эти процессы влияют несколько гормональных систем, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zaWRlLXZpZXctYW54aW91cy13b21hbi1zaXR0aW5nLWNvdWNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9ib2xpdC1nb2xvdmEtZ2xhemEtbmFwcmphemhlbmllLWtvbXAtdm9kYS1zdGFrYW4tZGV2dXNoa2Etc3RyZXNzLXphZ2x1c2hrYS1hZG9iZS1zdG9ja19vM3JkM1hoLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tYXJpbmEtdml0YWxlLXQ4MDlqajZyOWthLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tZWRpdW0tc2hvdC1ib3ktcGxheWluZy13aXRoLWNvbnRyb2xsZXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS96aGl2a28tbWlua292LXRoczgycGtuNXJnLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)