Эксклюзивы
Эндокринолог рассказала, как рассчитать индекс массы тела
Для определения ожирения используется индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах) в квадрате и измеряется в единицах кг/кв. м, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Гинеколог Темишева рассказала, когда может наступить менопауза
Менопауза — это последняя самостоятельная менструация, вызванная прекращением функции яичников. Естественная менопауза наступает после 12 месяцев отсутствия менструаций и связана с завершением активности фолликулов, сообщила РИАМО врач-акушер-гинеколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Яха Темишева.
Психолог Хакимов рассказал, как избежать отцовского выгорания
Рождение ребенка кардинально меняет уклад семьи. Приобретая статус папы, мужчина может быть подвержен родительскому выгоранию. Об этом РИАМО сообщил специалист московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Денис Хакимов.
Россиянам посоветовали откладывать 10% дохода даже при минимальной зарплате
Для того чтобы накопить «подушку безопасности», нужно приучить себя откладывать 10% от дохода — это сумма, отказ от которой наименее безболезненный для бюджета человека, сообщил РИАМО член экспертного совета по развитию цифровой экономики при комитете по экономической политике Госдумы Валерий Тумин.
Добровольные взносы для самозанятых увеличат доходы социальных фондов РФ
Добровольные социальные взносы для самозанятых на случай временной нетрудоспособности — это очень важная мера защиты интересов для людей с подобной формой занятости. Кроме того, такие взносы должны увеличить доходы социальных фондов России, сообщила РИАМО доцент кафедры институциональной экономики ИЭФ ГУУ, к. э. н. Светлана Сазанова.
Перестать быть удобной и критиковать себя: как женщине развить самоценность
Сейчас понятие «самооценка» гораздо популярнее, чем самоценность. Однако именно осознание собственной ценности имеет решающее значение для достижения гармонии с собой и с миром, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и соцзащиты населения Екатерина Игонина.
Россиянам рассказали, как сохранить здоровье костей
Существует множество способов сохранить здоровье костей. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D, могут существенно снизить риск остеопороза, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Надежда Коншу.
Подходящие районы Дубая для жизни с семьей: советы эксперта
При поиске квартиры или дома важно учитывать множество факторов, которые могут повлиять на качество жизни. В Дубае есть три района, которые отлично подойдут для жизни с семьей, сообщил РИАМО эксперт рынка недвижимости ОАЭ, основатель аналитического агентства «Бюро Негинского» Андрей Негинский.
Эксперт Антонов рассказал, как сохранить позвоночник гибким после 50 лет
С возрастом качество жизни и поддержка общего здоровья зависит от гибкости позвоночника. После 50 лет ключом к гибкости является физическая активность, рассказал РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Автоэксперты перечислили неприятные последствия жары для машины
В большинстве регионов одной из основных проблем для автомобиля является высокая температура воздуха. Последствия могут быть разные: жара может привести к перегреву двигателя, особенно если система охлаждения не была подготовлена к сезону и работала не на должном уровне, сообщили РИАМО в пресс-службе «Авито» и экосистемы автомобилистов «Мир LECAR».
Педагог объяснил, почему ребенку важно самому делать домашнее задание
Домашнее задание — важная часть учебного процесса, и родители часто задаются вопросом, нужно ли помогать ребенку или позволить ему делать все самому. Важно найти баланс между поддержкой и развитием самостоятельности, сообщил РИАМО преподаватель, координатор «Филипповской школы Онлайн» Кирилл Клопков.
Эксперты подготовили чек-лист по подготовке автомобиля к зиме
Осень в самом разгаре, и уже близится зима. Автомобилистам стоит заняться подготовкой транспорта к холодам. Существует определенный порядок действий, чтобы машина «пережила» зиму без последствий, рассказали РИАМО в пресс-службе «Авито» и экосистемы автомобилистов «Мир LECAR».
Невролог рассказала, как помочь человеку после инсульта
Инсульт — это неожиданное событие в жизни человека, которое кардинально меняет его реальность. Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская в разговоре с РИАМО рассказала, что чувствует человек после инсульта и как лучше ему оказать помощь.
Ревматолог Коншу рассказала о профилактике остеопороза для мужчин
Для защиты своих костей мужчинам необходимо поддерживать физическую активность, соблюдать сбалансированную диету с достаточным количеством кальция и витамина D, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Надежда Коншу.
Врач Тананакина рассказала, как побороть сахарную зависимость
Для борьбы с зависимостью рекомендуется постепенно снижать потребление сахара, использовать натуральные заменители, вроде стевии, и следить за сбалансированностью рациона, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.
ИИ помогает снизить вероятность ошибки врача при диагностировании рака
Современные AI-решения активно применяются в диагностике рака молочной железы. Эти алгоритмы позволяют врачам получить второе мнение в реальном времени, тем самым снижая вероятность ошибки и ускоряя процесс постановки диагноза. Об этом РИАМО сообщила врач-маммолог, руководитель медицинского направления СберМедИИ Ольга Пучкова.
Стало известно, насколько подорожают яйца до конца года
За год яйца подорожали на 21,8%, а до конца 2024 года можно ожидать повышения цен еще на 5%, сообщил РИАМО экономист, основатель облачного сервиса мониторинга и анализа цен на продукты питания «Ценозавр» Константин Калугин.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zaW9yYS1waG90b2dyYXBoeS1jaXhvaHpkcG5pby11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9yYWJvdGEtcy1kb2t1bWVudGFtaS1ncmFmaWstZGVuZ2ktdmFsanV0YS1iaXJ6aGEtZWtvbm9taWthLWt1cnMtemFnbHVzaGthLWJpem5lcy1kb2t1bWVudHktYWRvYmUtc3RvY2stM183M0lXY1hiLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9yZWxheGVkLW1hbi1zaXR0aW5nLXdpdGgtaGlzLWNoaWxkcmVuLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9sb3JpLTAwMzUwNDAyMjUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9sb3JpLTAwMzc0Mzc3NDgtYmlnd3d3X1Q5aWdrZlIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzEyL19kc2M1MzU1LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAyLzA3LzIwMjMxMjExXzExMTk0Ni5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC91cmJhbi1wb3J0cmFpdC1zbWlsZXktd29tYW4tY29zdHVtZS1zdW5zZXQtd2l0aC1jb3B5LXNwYWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9mZW1hbGUtZG9jdG9yLWxvb2tpbmctcmFkaW9ncmFwaHkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9yb2QtbG9uZy0xd2RldmhmeGRyNC11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9kYXZpZC1yb2RyaWdvLWZyNnpleGJtam1jLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC81Mzg0MzAxMTkxNzcwNTI5NzU1X3ZtOVRYbnkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9jb3ZpZC1yZWNvdmVyeS1jZW50ZXItZmVtYWxlLWRvY3Rvci1ob2xkaW5nLW9sZGVyLXBhdGllbnQtcy1oYW5kcy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzEwLzE1L2ltZ18wMjA4LmpwZw.webp)