Короткий световой день напрямую влияет на настроение, ведь солнечный свет необходим для выработки «гормона радости» — серотонина. Медики рассказали, как он работает в организме человека и что делать, если радости не хватает, сообщает сайт Узнай.ру.
Авиакомпания «Азимут» опубликовала результаты предварительного расследования факта жесткой посадки SSJ-100 в Анталье. Выяснилось, что «Суперджет» не горел — у него воспламенилось топливо, сообщается на сайте компании.
Многие имеют множество желаний, но не всегда предпринимают шаги к их осуществлению. Внутренний голос может нашептывать, что ничего не получится и мы не достойны счастья. В результате мы даже не начинаем делать шаги к их реализации, а мечты так и остаются мечтами, сообщил РИАМО основатель Международного института психосоматического здоровья, преподаватель курса «КПТ», психотерапевт Сергей Мартынов.
Великий композитор Александра Пахмутова 9 ноября отметила свой 95-летний юбилей. Однако на ее празднике в Большом театре не присутствовал самый главный человек в ее жизни — супруг, постоянный соавтор и поэт-песенник Николай Добронравов. Их союз обладал необыкновенной силой. Хотя внимание часто больше фокусировалось на Пахмутовой, ее жизнь с Добронравовым, охватывающая целых 67 лет с 1956 по 2023 год, всегда подразумевала, что муж был всегда рядом, сообщает «Царьград».
Современный мир сосредоточен на продуктивности и идее постоянного движения к успеху, что активно транслируется звездами и блогерами. Эксперт Светлана Шмонина из онлайн-школы «Зачетный курс» отметила, что этот культ продуктивности не всегда оправдан, сообщает RuNews24.ru.
19 октября в мире отмечается необычный праздник — День мужского счастья. Как известно, иногда для счастья бывает достаточно вкусно поесть: исследования показали, что во время приема пищи выделяется большое количество «гормонов радости» — эндорфинов. Представители сервиса «Пятёрочка Доставка» выяснили, какие именно из блюд, традиционно считающихся «мужскими», заказывают чаще всего.
Сейчас понятие «самооценка» гораздо популярнее, чем самоценность. Однако именно осознание собственной ценности имеет решающее значение для достижения гармонии с собой и с миром, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и соцзащиты населения Екатерина Игонина.
Физическая активность способствует выделению эндорфинов — «гормонов счастья». Кроме того, это доступный и эффективный способ поддержания физической активности и улучшения общего состояния здоровья. Об этом РИАМО рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Практикующий психолог и сексолог Александра Миллер рассказала, с чем связано падение индекса счастья россиян до минимума с 2014 года. По ее словам, граждане стали менее счастливыми в том числе из-за финансовых трудностей, сообщает Инфо24.
Клинический психолог Инга Соболева рассказала, как избежать депрессии в осеннее время года. Она дала 7 эффективных советов, которые помогут облегчить переход из яркого солнечного лета с множеством мероприятий к насыщенной и изменчивой осени, наполненной погодными переменами, темнотой и дедлайнами, сообщает «Секрет фирмы».
Психолог Наталья Наумова заявила, что исход вынужденной или случайной паузы в романтических отношениях зависит от желания самих партнеров: она может привести к развитию или окончательному разрыву, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9tb2xvZG9qLXNjaGFzdGxpdnlqLW11emhjaGluYS1zLXJ1a2FtaS16YS1nb2xvdm9qLW90ZHloYWV0LWRvbWEtbmEtZGl2YW5lLWxlbi11bHliYWV0c2phLWZyZWVwaWstZHJhemVuLXppZ2ljXzB0OTkxb0kuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9sb3JpLTAwNDE2MjYxOTQtYmlnd3d3X2l0eVY2VUwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtMzEyMDE3OG1yOTAwLmpwZw.webp)
:focal(0.54:0.52):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9mcm9udC12aWV3LXdvbWFuLWVuam95aW5nLWNvZmZlZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9sb3JpLTAwMzk1ODEwMTYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC91cmJhbi1wb3J0cmFpdC1zbWlsZXktd29tYW4tY29zdHVtZS1zdW5zZXQtd2l0aC1jb3B5LXNwYWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NhZC1naXJsLWhlci1sb25lbGluZXNzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Z1bGwtc2hvdC13b21hbi1sYXlpbmctZmxvb3IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2pndW1lOXZncnowcGpzaDV0aDNxbzFxcGdoZ2F0b3NqX2pRM0d3RGsuanBn.webp)
:focal(0.47:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC84L3JhenJ5di1vdG5vc2hlbmlqLmpwZw.webp)