Все новости по тегу: «Рекомендации»
Россиянам ответили, как бороться с метеозависимостью
Резкие перемены погоды, особенно похолодание, тяжело переносят многие. Метеозависимые и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (артериальная гипертензия) особенно уязвимы. Специалисты поделились рекомендациями, как справиться с этим состоянием, сообщает Общественная Служба Новостей.
Врач дала рекомендации, как встретить конец года в хорошем физическом состоянии
Декабрь — месяц, когда организм особенно уязвим к инфекциям и стрессам. Чтобы встретить конец года в хорошем физическом и моральном состоянии важно придерживаться нескольких простых рекомендаций, направленных на поддержание здоровья, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Психолог рассказала, как влиться в рабочий график после новогодних праздников
Возвращение к привычному ритму после новогодних торжеств может показаться сложной задачей. Однако, следуя нескольким простым рекомендациям, можно сделать этот процесс более комфортным и плавным. Психолог Елена Горелова рассказала, как с комфортом для себя вернуться в рабочий график после длинных новогодних праздников, сообщает RuNews24.ru.
В МОЦОМДе прошли занятия о послеродовом периоде для будущих мам
Накануне на базе женской консультации № 2 Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) состоялись занятия, посвященные послеродовому этапу для будущих мам, в ходе которых участницы ознакомились с ключевыми аспектами этой важной фазы жизни женщины. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
При сильном волнении ребенку можно предложить игрушку-антистресс — психолог
Если ребенок сильно волнуется, то ему можно предложить антистрессовую игрушку, это автоматически переключит внимание на приятный объект, поможет собраться с мыслями, уменьшить напряжение и негативные эмоции, сообщила РИАМО психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Татьяна Петрухина.
Терапевт рассказала, как пожилым людям пережить зиму без вреда для здоровья
Зимняя нехватка солнца серьезно влияет на самочувствие, запуская целую цепочку негативных процессов в организме. Когда уровень дофамина и серотонина падает из-за недостатка светового дня, это напрямую отражается на настроении и общем тонусе. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, как пережить зиму и что делать пожилым людям, чтобы сохранить здоровье в это время года.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzAxLzI1L2tvbF82NzUzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9vZmlzbnlqLXNvdHJ1ZG5pay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9zdHlsaXNoLWNoYXJtaW5nLWJlYXV0aWZ1bC10ZWVlbmFnZS1naXJsLXdpdGgtdHdvLXBvbnl0YWlscy1zY3Jld2luZy11cC1oZXItZXllcy13aXRoLXBpbmstY2hld2luZy1ndW0taGVyLW1vdXRoLWhhdmluZy1qb3ktaW5kb29ycy1iZWF1dGlmdWwtcG9zaXR2ZS15b3VuZy13b21hbi1waW5rLWhhdmluZy1mdW4taW5kb29ycy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyMzdlMDgyMWEtYWRjNS00MGY5LThmNjYtMWU5MDQwNTBmZWFkLWl4d3gxZnkuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9jcmVhdGl2ZS1taXJyb3ItYmFja2dyb3VuZC13aXRoLXlvdW5nLXdvbWFuLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9jbG9zZS11cC1jaGlsZC1wbGF5aW5nLXdpdGgtcG9wLWl0LXRveS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAxLzEzL2RzY183OTc2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yYWJvdGEtcy1kb2t1bWVudGFtaS1ncmFmaWtpLWRpYWdyYW1teS1iaXpuZXMtcmFib3RhLXphZ2x1c2hrYS1vYnN1emhkZW5pZS1ub3V0YnVrLWRvZ292b3ItaW52ZXN0b3ItcHJlZHByaW5pbWF0ZWwtYWRvYmUtc3RvY2suanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9sb3JpLTAwMDM0MDQ1MDQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)