Все новости по тегу: «Рацион»

Разминка для ЖКТ: врач объяснила, как правильно подготовить организм к застольюЭксклюзив
Здравоохранение

Разминка для ЖКТ: врач объяснила, как правильно подготовить организм к застолью

Праздничное новогоднее застолье — это всегда испытание для желудочно-кишечного тракта. Жирная, калорийная пища и алкоголь создают значительную нагрузку на систему пищеварения. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

Нет изображения
Здравоохранение

Россиянам рассказали, как подготовить организм к новогодним праздникам

С приближением новогодних праздников начинается сезон застолий с обилием закусок, жирных угощений и изысков. Такой избыточный рацион может негативно сказаться на здоровье, особенно при затянувшихся торжествах, сообщает Общественная Служба Новостей.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Россиянам объяснили, почему целлюлит у мужчин встречается крайне редко

Из-за особенностей гормонального фона целлюлит у мужчин встречается крайне редко, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

Диетолог объяснила, кому нельзя есть грибы
Здравоохранение

Диетолог объяснила, кому нельзя есть грибы

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова рассказала, кому не рекомендуется есть грибы. По ее словам, в грибах содержится хитин, из-за этого они относятся к трудноусвояемым продуктам.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач: ребенка зимой надо поить морсом и травяным чаем из красивых бутылок

Зимой детям меньше хочется пить, но при этом нужно продолжать соблюдать питьевой режим. Стоит ввести в рацион ребенка домашние морсы, травяные чаи и компоты, рассказала РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Лариса Назарова.

Россиянам ответили, как питаться, чтобы дожить до 100 лет
Здравоохранение

Россиянам ответили, как питаться, чтобы дожить до 100 лет

Около 90% рациона долгожителей состоит из растительных продуктов. Эти люди редко пьют алкоголь и избегают жирной пищи. Диетолог Елена Соломатина подчеркнула, что составление правильного рациона может способствовать долгожительству и улучшению качества жизни, сообщает «Вечерняя Москва».

Терапевт рассказала, как пожилым людям пережить зиму без вреда для здоровьяЭксклюзив
Здравоохранение

Терапевт рассказала, как пожилым людям пережить зиму без вреда для здоровья

Зимняя нехватка солнца серьезно влияет на самочувствие, запуская целую цепочку негативных процессов в организме. Когда уровень дофамина и серотонина падает из-за недостатка светового дня, это напрямую отражается на настроении и общем тонусе. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, как пережить зиму и что делать пожилым людям, чтобы сохранить здоровье в это время года.

Россиянам ответили, как избежать переедания в новогоднюю ночь
Здравоохранение

Россиянам ответили, как избежать переедания в новогоднюю ночь

Врачи предложили несколько советов, чтобы избежать переедания во время новогодних праздников. Часто после праздников люди замечают увеличение веса, вызванное обилием еды и низкой физической активностью, сообщает «Секрет Фирмы».

Петербуржцы рассказали, что они делают, чтобы не заболеть
Здравоохранение

Петербуржцы рассказали, что они делают, чтобы не заболеть

В зимний период петербуржцы принимают меры, чтобы защитить себя от заболеваний. В опросе жители Северной столицы поделились своими способами уберечься от болезней, сообщает газета «Петербургский дневник».

Подсчет калорий и спорт: как можно похудеть к Новому году и остаться стройнымЭксклюзив
Общество

Подсчет калорий и спорт: как можно похудеть к Новому году и остаться стройным

До Нового года осталось немного времени, обычно люди хотят встретить праздник в лучшей форме. При похудении следует подойти к процессу с умом, чтобы не только увидеть первые результаты, но и удержать их, сообщила РИАМО представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева.

Главный диетолог Подмосковья рассказала, как предотвратить инсульт
Здравоохранение

Главный диетолог Подмосковья рассказала, как предотвратить инсульт

То, как человек питается, во многом определяет его здоровье. Любители фастфуда рано или поздно ощутят его влияние не только на талии, но и самочувствии. О том, как с помощью правильного питания предотвратить инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.