Все новости по тегу: «Ответственность»
Психолог ответила, как перестать обесценивать себя и свои достижения
Обесценивание себя — это механизм, который позволяет справляться с трудными ситуациями, но в повседневной жизни он может препятствовать развитию и негативно сказываться на самооценке. Как заметила психолог Анна Бойко, такие мысли проявляются в речи, например, через фразы: «Можно было и получше» или «Мне просто повезло». Эти высказывания часто указывают на снижение важности достижений, сообщает «Вечерняя Москва».