Все новости по тегу: «Диеты»

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Провальная тактика: почему нельзя резко отказываться от любимых продуктов?

Резкий отказ от продуктов, приносящих удовольствие, будь то шоколад или любимый вид сыра, зачастую не приносит пользы психике и организму, а наоборот, ведет к негативным последствиям. Запреты провоцируют стресс, а организм стремится компенсировать эти энергозатраты в двойном объеме, сообщил РИАМО гештальт-терапевт, психолог Дмитрий Степанов.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Невкусно и голодно: мифы о здоровом питании, не соответствующие действительности

Многие люди представляют невкусную еду и множество ограничений, когда речь идет о здоровом питании. Однако на самом деле времена, когда оно действительно могло было таким, давно прошли, сообщила основатель бренда Bionova Александра Гудимова.

Диета и спорт: на какие жертвы готова Бледанс ради роли Лары Крофт
Культура

Диета и спорт: на какие жертвы готова Бледанс ради роли Лары Крофт

Телеведущая и актриса Эвелина Бледанс хочет сыграть Лару Крофт в возрасте и прикладывает для этого множество усилий: работает над идеальными формами под руководством тренера и соблюдает строгую диету, сообщает Общественная Служба Новостей.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Эксперт рассказала, как правильно перейти на безмясную диету и сохранить энергию

Переход на безмясную диету требует осознанного подхода, чтобы организм получал все необходимые нутриенты, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, как нарастить мышцы на безмясной диете и сохранить либидо

Отказ от мяса действительно усложняет набор мышечной массы, но при правильном подходе можно эффективно поддерживать физическую форму, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Врач рассказала, как пережить весеннее обострение хронических заболеванийЭксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, как пережить весеннее обострение хронических заболеваний

Обострение хронических заболеваний в весенний период — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Какие заболевания чаще всего беспокоят россиян в это время и как избежать осложнений, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

Диетолог рассказала, какие сладости можно есть даже на диете
Здравоохранение

Диетолог рассказала, какие сладости можно есть даже на диете

Диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского Юлия Атаманова рассказала, что полный отказ от сладкого во время диеты — не лучшее решение, так как это может спровоцировать срыв. По ее словам, можно отдавать предпочтение небольшим порциям сладостей, не превышающим 150 ккал, сообщает Газета.ru.

«Чудес не бывает»: эксперт рассказал, как быстро «сделать» идеальную фигуруЭксклюзив
Спорт

«Чудес не бывает»: эксперт рассказал, как быстро «сделать» идеальную фигуру

Многие к праздникам вспоминают, что хотели бы выглядеть лучше, но для идеальной фигуры нужно постоянно уделять внимание этому вопросу, сообщил РИАМО чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев.

Как удержать вес после диеты? Эндокринолог дала полезные советыЭксклюзив
Здравоохранение

Как удержать вес после диеты? Эндокринолог дала полезные советы

Возврат веса после похудения — распространенная проблема, известная как «эффект йо-йо». Это явление зависит от множества факторов, включая физиологические, психологические и социальные, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

Нет изображения
Эксклюзив
Общество

Медпоказания или диета: на что обратить внимание при выборе сахарозаменителей

Отказ от сахара большинству людей дается очень непросто. В поиске альтернатив многие приходят к изучению ассортимента сахарозаменителей. При их выборе важно определиться, для какой цели человеку нужен подсластитель, сообщила РИАМО эксперт компании «НоваПродукт АГ» и бренда Novasweet Александра Гудимова.