Россиянам рассказали, как бороться с амнезией

РИАМО - 2 сен. Память — это самый главный инструмент нашей психики, но иногда она тоже может подвести. Чаще всего это происходит с людьми среднего и старшего возраста. И если забывчивость каких-то штучных событий — ничего страшного, то постепенное исчезновение воспоминаний — достаточно тревожный синдром, сообщает «ФедералПресс».

Память - это комплексное понятие, собранное из множества факторов. Существуют различные виды памяти, включая зрительную, звуковую, сенсорную и многие другие. Так, даже у полностью здорового человека потеря мозговых клеток в той или иной степени начинается примерно с 20 лет. Но обычно в нормальных условиях это компенсируется новыми навыками или воспоминаниями.

Специалисты выделяют несколько видов потери памяти: ретроградная, фиксационная, диссоциированная и антероградная. Все они включают потерю памяти, с отличием лишь в том, что где-то человек не может восстановить хронологию событий, а где-то полностью теряет запоминания.

Черепно-мозговая травма, инсульт, отравление, эпилепсия, нейросифилис, болезнь альцгеймера включают в себя разновидности заболеваний при которых память может пропасть.

Но также это может произойти из-за стресса, недостатка сна, потребления препаратов, низкого интеллекта, алкоголя и наркотиков.

Предотвратить расстройства памяти не получится, нет такой таблетки и от этого никто не застрахован. Но память можно развить и поддерживать. Например с помощью чтения книг, решения головоломок или большего общения с людьми.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.