Психолог посоветовал, как перестать «зависать» на маркетплейсах
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3RlbGVmb24taW50ZXJuZXQtenZvbmtpLXNtYXJ0Zm9uLXphZ2x1c2hrYS1hZG9iZS1zdG9ja19Ed2NQanZtLmpwZWc.webp)
Фото - © Adobe Stock
Многие люди любят «зависать» в интернет-магазинах не с конкретной целью, а ради развлечения, при этом совершают спонтанные покупки. Психолог Александр Невеев рассказал, как можно побороть зависимость от маркетплейсов, сообщает kp.ru.
По словам эксперта, пора бить тревогу, когда человек зависает на маркетплейсах в ущерб важным делам, просто чтобы отвлечься, а сиюминутная радость от покупки сменяется разочарованием — возникает замкнутый круг.
Однако самостоятельно отказаться от такой зависимости может быть достаточно сложно — тут потребуется помощь родных, друзей, коллег.
Как отметил психолог, подстегнуть человека к спонтанным покупкам могут постоянные уведомления от маркетплейсов — их лучше отключить.
Он также посоветовал довольно радикальный способ отказаться от онлайн-покупок и зависания в соцсетях. Например, посетить детский дом или хоспис. По его мнению, это «лучшее лекарство», чтобы переключиться.
«Очень отрезвляет, когда видишь людей с реальными проблемами», — подытожил Невеев.