Психолог Перминова объяснила, как составить план на год

РИАМО - 25 янв. Психолог Елена Перминова рассказала, что при составлении плана на год нужно отталкиваться не от срока, а от цели, так как люди часто ставят целью года то, что можно реализовать за неделю или месяц, сообщает «ФедералПресс».

Перминова предложила обратить внимание на важные факторы. На то, что цель должна быть желаемой, так как желание является стимулирующим зарядом.

По ее словам, человек должен знать, для чего эта цель, нужна ли она. Необходимо сформулировать мотивацию.

Психолог отметила, что также необходим пошаговый план. С ним будет проще двигаться дальше и не откладывать дела на потом.