Психолог: чрезмерное увлечение смартфоном связано с проблемами в коммуникации

РИАМО – 6 фев. Общаться в социальных сетях и мессенджерах без визуального контакта и формата непрерывного диалога гораздо проще. Отсюда вытекает чрезмерное увлечение смартфоном. Об этом РИАМО рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.

Во вторник отмечается День отказа от мобильного телефона. Инициаторы этого события предложили задуматься о том, какой вред приносит мобильная связь психическому здоровью человека, какую пользу приносит обществу, чего лишает людей мобильная связь и что дает.

«Общение – социальная потребность. Далеко не все обладают развитыми коммуникативными способностями, имеют достаточно друзей, а также могут непринужденно болтать с коллегами, соседями и знакомыми. Общаться в социальных сетях и мессенджерах без визуального контакта и формата непрерывного диалога гораздо проще», – сказала Игонина.

Она добавила, что еще одной причиной чрезмерного увлечения телефоном является привлекательность виртуального мира по сравнению с происходящим вокруг.

«Если жизнь человека довольно однообразна и лишена ярких красок, то желание погрузиться в приключения, путешествия, роскошь или экстрим, которые демонстрируют в интернете, вполне понятно. Точно так же привлекают и перипетии чужих судеб, историй побед и поражений публичных и просто знакомых людей», – рассказала психолог.

Эскапизм

Желание уйти от жизненных трудностей также является причиной, по которой человек старается больше времени проводить в смартфоне, отметила Игонина.

«Посвящая львиную долю времени «сидению в интернете», человек порой старается избежать актуальных проблем, как бы уходя от них в виртуальное пространство. Ведь ежедневно у каждого взрослого есть предостаточно задач, ожидающих решения, и даже неприятностей, требующих улаживания», – пояснила специалист

По мнению эксперта, кроме этого, на желание уйти в мир красок и иллюзий может повлиять заниженная самооценка и желание востребованности и социальной активности.

«Наличие комплексов и отсутствие уверенности мешают человеку быть самим собой и вести себя естественно, в интернете же можно честно высказывать свое мнение, при этом оставаясь «невидимкой». Иллюзия «признания обществом» в интернете для многих означает социальное одобрение, является показателем успеха, подтверждением собственной значимости и «хорошести». Жить иллюзиями гораздо приятнее, чем видеть и исправлять «дефекты» происходящего в действительности», – резюмировала Игонина.