Эксперт Вырщикова: начните с себя, чтобы отучить ребенка от компьютерных игр

Если родители хотят, чтобы ребенок меньше времени проводил за компьютером, им стоит начать с собственного поведения. Взрослые могут заинтересовать ребенка досугом без гаджетов, сообщила РИАМО специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ирина Вырщикова.

«Дети копируют поведение родителей. Если взрослые постоянно сидят в телефоне или за компьютером, ребенок будет вести себя так же. Проявите инициативу: предложите интересное занятие, сделайте рутинные дела игрой на скорость и внимательность. Покажите ребенку, что жизнь без гаджетов может быть интересной и насыщенной», — рассказала Вырщикова.

Она привела пример, как можно заинтересовать ребенка без помощи гаджетов.

«Например, проведите простой химический эксперимент на кухне: погасите соду уксусом, сделайте кристаллы сахара в кастрюле, нанесите йод на картофель, чтобы увидеть реакцию на крахмал. Это увлекательные опыты, которые развивают интерес к науке и дают ребенку понять, что в реальной жизни тоже можно найти много интересного», — предложила специалист.

По словам Вырщиковой, помощь в избавлении от игровой зависимости также могут оказать специалисты семейных центров.

«В семейных центрах организуют тренинги для детей, которые помогают им выстраивать отношения в реальном мире, развивать коммуникацию и социальные навыки. Командные игры и спортивные мероприятия помогают ребенку почувствовать себя частью коллектива. Для родителей также есть консультации, где специалисты учат методам поддержки и вовлечения детей в активную жизнь без гаджетов», — рассказала эксперт.

Она подчеркнула, что избавление от игровой зависимости — это долгий процесс, требующий терпения и поддержки со стороны родителей.