Эксклюзивы
Завтрак года: врач объяснила, с каких блюд стоит начать утро 1 января
Новогодняя ночь — время излишеств: столы ломятся от угощений, шампанское льется рекой, а за окном светает, пока мы все еще угощаемся десертом. После такого марафона пробуждение 1 января редко бывает ранним и легким. Завтрак в этот день должен быть не только вкусным, но и восстанавливающим, чтобы помочь организму справиться с последствиями ночных праздников, сообщила РИАМО врач — эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач рассказала, чем опасно газированное спиртное в новогоднюю ночь
Газированные алкогольные напитки, такие как шампанское, — неизменный атрибут новогоднего стола и боя курантов. Несмотря на кажущуюся легкость, такое спиртное может серьезно испортить вечер и утро следующего дня, если не соблюдать осторожность и не придерживаться простых правил. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Эксперт по недвижимости: цены на жилье вырастут в 1 квартале 2025 года
Одна из тенденций рынка недвижимости в 2024 году — рост базовых цен на новостройки и одновременное предоставление высоких скидок. В 1 квартале 2025 года ожидается увеличение стоимости квадратного метра в высокобюджетных сегментах в районе 5%, в массовых — не более 2%, сообщила РИАМО эксперт по недвижимости, управляющий партнер Delta estate Елена Земцова.
Нет компромиссов: чем можно угостить собаку с новогоднего стола
Многие знают, что еда с праздничного стола может быть опасна для питомца, но когда жалобно смотрит пес, даже самый стойкий хозяин захочет его чем-то угостить. Не вся человеческая еда одинаково вредна для собаки, кое-чем все-таки можно угостить питомца с новогоднего стола, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Эксперты дали советы, как разнообразить зимние каникулы детей
Зимние каникулы — время для отдыха, игр и укрепления семейных связей, но без продуманного досуга дети могут заскучать или чрезмерно увлечься гаджетами. Как правильно организованный отдых способствует развитию ребенка, укрепляет его эмоциональное здоровье и создает яркие воспоминания. Об этом РИАМО сообщила детский психолог Ирина Голубева.
Эксперт рассказал, какие товары россияне стали чаще покупать к Новому году
Подготовка к Новому году всегда сопровождается особой атмосферой и ростом потребительской активности. В 2024 эти тенденции приобрели новую динамику, отражая изменения в приоритетах и вкусовых предпочтениях россиян. Об этом РИАМО сообщил директор по маркетингу и коммуникациям modi Максим Кирьянов.
Опубликована реальная статистика, сколько шагов в день проходят москвичи
Простые прогулки в современных реалиях являются самым простым способом сохранить активный образ жизни. Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный в разговоре с РИАМО сообщили, что в среднем жители Москвы проходят за день больше шагов, чем население других регионов страны.
Стоматолог рассказала, какие зубные щетки лучше брать в поездки на праздники
Собираясь в путешествие во время праздников, стоит подумать не только о нарядах и подарках, но и о гигиене рта. Использование правильной зубной щетки поддерживает свежесть дыхания и защищает зубы от развития бактерий. Об этом РИАМО рассказала заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Психолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы это принесло пользу
Скоро Новый год, а значит, самое время для подведения итогов года и на работе, и в соцсетях, и в своей жизни. Но как это сделать так, чтобы после подведения итогов не уйти в депрессивное состояние, не замкнуться в себе, не испытать в чувство зависти к другим и обесценивание своих достижений, сообщила РИАМО врач-психолог «СМ-Клиники» Любовь Крушинских.
Эксперт рассказал, как сэкономить на поездке в такси в новогоднюю ночь
В новогоднюю ночь цены на такси в Москве и Санкт-Петербурге традиционно повышаются из-за увеличенного спроса и ограниченного числа водителей на линии. Планирование поездки в менее загруженные часы и каршеринг могут помочь сэкономить, сообщил РИАМО эксперт в области финансирования такспопарков РФ, сооснователь компании Ivitech Артем Москалев.
Что будет с курсом рубля в 2025 году: ослабление неизбежно
Традиционно основными факторами, которые влияют на динамику курса рубля, являются показатели торгового и платежного баланса. В текущих реалиях также важную роль будет играть вопрос с проведением трансграничных платежей, валютная структура внешнеторговых платежей России. Помимо этого, определенное значение на курс российской валюты в 2025 году будут оказывать внешний геополитический фон, экономическое положение РФ, уровень ключевой ставки, сообщила РИАМО ведущий аналитик «Цифра брокер» Наталия Пырьева.
Скидки и акции при продаже жилья сыграют главную роль в 2025 году
Так как застройщики не могут опускать базовые цены, то они стимулируют продажи большими скидками на недвижимость. Причем их размер со времен пандемии вырос в несколько раз, сообщила РИАМО эксперт по недвижимости, управляющий партнер Delta estate Елена Земцова.
Россияне изменили ипотечную стратегию на фоне роста ставки
В настоящее время россияне продолжают брать ипотечные кредиты, но изменили стратегию поведения: они предпочитают брать в кредит небольшие суммы, а основную часть сделки покрывать реальными деньгами, сообщила РИАМО эксперт по недвижимости, управляющий партнер Delta estate Елена Земцова.
Гены старения: что влияет на продолжительность человеческой жизни
Люди пытаются отыскать «эликсир молодости» уже не первое тысячелетие. С развитием науки появился такой термин, как «гены старения», который переложил большую часть ответственности на наследственность. Что на самом деле влияет на продолжительность и качество жизни, рассказал РИАМО эксперт в области технологий оптимизации здоровья и продления молодости Дмитрий Шабанов.
Врач рассказала, какие первые симптомы интоксикации должны насторожить за столом
Новый год — светлый праздник, когда родные и близкие собираются за одним столом, поздравляют друг друга и дарят подарки. Однако к новогоднему столу следует быть внимательнее, чтобы не омрачить торжество пищевым отравлением. О том, какие симптомы должны насторожить, как избежать отравления, и как правильно действовать в таком случае, РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова.
:focal(0.51:0.35):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9zbWlsaW5nLXlvdW5nLWJlYXV0aWZ1bC1naXJsLXdlYXJpbmctYmx1ZS1kcmVzcy1jaHJpc3RtYXMtaGF0LWhvbGRpbmctc3BhcmtsZXJzLXNob3dpbmcteWVzLWdlc3R1cmUtaXNvbGF0ZWQtcHVycGxlLWJhY2tncm91bmQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9jbGVhbmxpZ2h0LXBob3RvLXN4eGRha3hleWI4LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi95b3VuZy13b21hbi1kcmlua2luZy1ob3QtdGVhLXNvZmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9jbGF1ZGlvLXNjaHdhcnotcmh4OHFrdnN2a2ktdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:focal(0.45:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9jaHJpc3RpYW4td2llZGlnZXItZ3draW9hajVhYjQtdW5zcGxhc2gtNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9zaWxuYWphLWdvbG92bmFqYS1ib2wtemFnLWZyZWVwaWstZ3BvaW50c3R1ZGlvX2R2c0R3ekEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi90dXZhLW1hdGhpbGRlLWxvbGFuZC1maG9uOGxsa2libS11bnNwbGFzaC0xLmpwZw.webp)
:focal(0.44:0.07):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9uZWR2aXpoaW1vc3Qta2Fsa3VsamF0b3ItcHJvZWt0LXN0cm9pdGVsc3R2YS1mcmVlcGlrX2NKVnptZDQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9zdHJvamthLXN0cm9pdGVsc3R2by1rcmFuLXphZ2x1c2hrYS1uZWR2aXpoaW1vc3QtZG9tLWRvbHNjaGlraS16YXN0cm9qc2hpa2ktYWRvYmUtc3RvY2suanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi92aXZlay1kb3NoaS1sbWF0eDd2ZHJ5eS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:focal(0.35:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwMjgwNzMyMjctYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwMzg1NTI2MzQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwNDU0NTc2ODQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwMzg0OTIyNDMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA4LzEyL2tvel8yMTQ0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yYWJvdGEtcy1kb2t1bWVudGFtaS1uZWR2aXpoaW1vc3QtZG9tLWt2YXJ0aXJhLW5vdm9zdHJvamthLXZ0b3JpY2hrYS16aGlsZS1pcG90ZWthLXphZ29yb2RueWotZG9tLXphZ2x1c2hrYS1rYWxrdWxqYXRvci1mcmVlcGlrLXhiMTAwXzE4WnNybmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9uZWR2aXpoaW1vc3Qta2xqdWNoaS10by1rdmFydGlyeS1zZGVsa2EtZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzExLzE2L3RzZW50ci1wb2Rnb3RvdmtpLWtvbnRyYWt0bmlrb3YtZ28tYmFsYXNoaWhhXzAwMDAxLmpwZw.webp)
:focal(0.51:0.05):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzA5L2xqdWJlcnRzeS10c2VudHJhbG55aS1wYXJrXzAwMDAxLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzI3LzIwMjIwNjAxLWNoZV84NzI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwMjE4OTE0MTMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:focal(0.56:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi92bGFkaW1pci1zb2FyZXMtei04anFlMGNjLXMtdW5zcGxhc2guanBn.webp)