Повысить градус: почему в России возросло число людей с алкогольной зависимостью

В России впервые за десять лет возросло число людей с алкогольной зависимостью – об этом говорят данные сборника Росстата «Здравоохранение в России – 2023». Согласно этой информации, в 2022 году врачи выявили 54,2 тысячи россиян, зависимых от алкоголя. Подробности о том, что привело к этому, чем опасна такая тенденция и как с ней бороться, читайте в материале РИАМО.

Как менялась динамика потребления алкоголя

Фото - © Pixabay

Как следует из данных Росстата, в 2010-2011 годах число жителей страны с алкогольной зависимостью и психозами систематически снижалось: оно сократилось со 100 до 53 тысяч человек. Однако в 2022 году, впервые за десять лет, эта цифра выросла до 54,2 тысячи россиян.

Как считают эксперты, это связано со многими факторами, в том числе с пандемией Covid-19, социально-экономическими потрясениями и геополитической напряженностью. В течение последних 15 лет в России ввели ограничения на продажу алкоголя по времени, возрасту и месту торговли. Эти меры и активная информационная политика привели к снижению количества зависимых в два раза.

В Минздраве подтвердили, что в период пандемии Covid-19 тренд на снижение потребления алкоголя показал негативную динамику. При этом завкафедрой психиатрии и медицинской психологии Казанского государственного медуниверситета Владимир Менделевич считает, что данных Росстата недостаточно, чтобы говорить о ситуации с зависимостью.

«Мы имеем статистику только по наркологическим диспансерам, а это вопрос, обратился человек за помощью или нет. В последние годы возрастает количество людей, которые обращаются анонимно в негосударственные учреждения и не попадают в статистику», – отметил Менделевич.

Факторы роста алкогольных психозов в России

Фото - © pixabay.com

По мнению Владимира Менделевича, сегодня российскому обществу стоит знать статистику алкогольных психозов, поскольку к подобному состоянию может прийти только тот, кто долгое время употребляет спиртное. По мнению Менделевича, число людей, страдающих этим недугом, в последние годы постепенно увеличивается.

Между тем, как говорит в беседе с РИАМО философ и медицинский психолог Олег Долгицкий, алкогольная зависимость у людей всегда растет в периоды резких экономических подъемов и спадов – об этом писал еще основатель социологии Эмиль Дюркгейм. Именно такое время наступило в 2020-х годах, когда глобальный экономический кризис стал проявлять себя особенно ярко.

«Для России в 2022-м он актуализировался сначала резким спадом, а в 2023 году закончился ростом показателей ВВП и индексов Мосбиржи, а также увеличением показателей по паритету покупательной способности», – рассказывает эксперт.

По словам Долгицкого, такие «американские горки» могут заставить нервничать любого человека. А алкоголь – это вредное и опасное средство, которое вызывает зависимость и приводит к развитию очень опасных заболеваний, но при этом используется как раз для снижения уровня стресса.

В свою очередь психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Ульяна Тимошенкоговорит о том, что рост алкогольной зависимости часто связан с тревожностью населения и неспособностью решать проблемы иным способом. При этом на тревожность, в свою очередь, влияет множество факторов – в том числе политическая обстановка, последствия пандемии Covid-19, потеря близких, разводы, болезни и сложности с работой.

«В России также есть культурный код, в котором алкоголь ассоциируется со взрослостью, праздником, радостью и весельем. В большом количестве фильмов, мемов, да и на каждом празднике по факту происходит „пропаганда” алкоголя», – констатирует Ульяна Тимошенко.

При этом, отмечает эксперт, тенденция роста алкогольной зависимости среди населения, безусловно, опасна, поскольку, как и любая зависимость, имеет прогрессирующие стадии, финальная из которых – смерть.

Защитные механизмы от алкогольной зависимости

Фото - © lyashenko/Freepik

Между тем на фоне неутешительных данных Росстата встает закономерный вопрос: как можно противодействовать росту числа людей с алкогольной зависимостью в стране? По мнению Олега Долгицкого, важную роль в этом процессе могло бы сыграть снижение экономической турбулентности для наименее защищенных слоев населения – к примеру, через предоставление льгот.

«С другой стороны, нужно содействовать процессу смыслообразования для тех, кто начинает богатеть и также злоупотреблять алкоголем в этот период. Для этого нужно развивать гуманитарное знание и религию», – считает собеседник РИАМО.

В свою очередь Ульяна Тимошенко отмечает, что государству важно работать над изменением культурного кода: алкоголь не должен ассоциироваться со зрелостью и радостью. Граждане, напротив, должны понимать те последствия, которые могут быть при излишнем употреблении спиртного. По словам специалиста, большая проблема заключается в том, что люди зачастую не знают эту «адекватную» границу потребления – можно сказать, что ее практически не существует.

Многие люди выпивают каждый вечер по несколько банок пива и не считают себя алкоголиками, хотя пиво – это тоже алкоголь. По словам Ульяны Тимошенко, даже если человек употребляет спиртное в незначительных количествах, у него все есть равно большой риск стать алкоголиком в определенный момент жизни. Именно поэтому работа над повышением уровня осознанности у подростков и взрослого населения очень важна.

«Сокращению потребления алкоголя среди населения также может способствовать уменьшение его продажи, повышение стоимости или введение какого-либо дополнительного налога», – говорит эксперт.

В то же время, напоминает Тимошенко, здоровье – это ответственность каждого человека и каждой семьи. За ним, как и за собственным ментальным состоянием, обязательно нужно следить и понимать, что жизнь одного человека влияет на жизнь его семьи и его окружения. Применительно к алкоголю это означает полный самоконтроль.

Употребление алкоголя должно быть под контролем

Фото - © Pixabay

Как говорит в беседе с РИАМО практикующий психолог, ACT-терапевт и эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» Наталья Кузина, если человек решает нормализовать свои отношения с алкоголем, у него есть два пути – полный отказ от спиртного и сокращение его употребления.

«Бросить пить – значит точно сказать, что вы выпили свою последнюю рюмку или бокал. В вашем рационе больше нет алкоголя – и вы не собираетесь возвращаться к его употреблению», – объясняет эксперт.

В то же время, по словам Кузиной, сокращая употребление алкоголя, люди, как правило, пытаются сбросить несколько килограммов или выяснить, как такой шаг повлияет на уровень кровяного давления и общее самочувствие. Но в случае, если человек – алкоголик, дело обстоит совсем иначе: он не может контролировать потребление спиртного, которое присутствует в его жизни каждый день. А значит, вариант сокращения потребления вместо полного отказа ему не подойдет.

Если же такой вариант есть, то Наталия Кузина советует прежде всего определить ваши цели в отношении употребления алкоголя – сколько и какое количество спиртного вы планируете употреблять еженедельно. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), не рекомендуется употреблять более одного бокала в день для женщин и двух бокалов – для мужчин

«Бокал равен одной порции алкоголя, в который содержится 14 мл этанола. Если приводить в пример крепкий алкоголь, то это приблизительно 40 грамм напитка», – говорит эксперт.

Кроме того, у вас обязательно должны быть недели или месяцы, когда вы вообще не употребляете алкоголь. Также стоит вести дневник записей употребления алкоголя, ведь выпивка не отличается свойством улучшать память. Поэтому, когда вы употребляете, четко фиксируйте количество – сколько бокалов или бутылок вы выпили. Это поможет правильно отслеживать, придерживаетесь ли вы поставленной цели, заключает Наталия Кузина.